Bluthochdruck ?

Ein interessanter Vortrag von Frau Blaschke mit sehr guten Besuch.

Wir erfuhren wie er sich bemerkbar macht, welche Medikamente keine Nebenwirkung haben, was ich mit Ernährung ändern kann, wie Bewegung hilft usw.

Was nicht gut ist für den Blutdruck wie Alkohol, Rauchen, Übergewicht, falsche Ernährung, schauen sie das Bild unten über die „Ursachen des Bluthochdrucks“ an.

Richtiges und regelmäßiges Messen ist ein muss wenn der Druck zu hoch ist. Es gibt gute zertifizierte Geräte im Fachhandel zukaufen. Zum Schluß konnten die Besucher noch ein kostenloses Blutdruckmessheft für die Protokollierung mit nach Hause nehmen.